מה לאכול אחרי עקירת שן – המדריך המלא לתזונה נכונה

מה לאכול אחרי עקירת שן — כי זה משפיע יותר ממה שחשבתם

מה שאתם אוכלים (ולא אוכלים) אחרי עקירת שן משפיע ישירות על מהירות הריפוי ועל הסיכון לסיבוכים. תזונה נכונה עוזרת לגוף לבנות את הקריש, לרפא את הרקמות, ולמנוע כאב מיותר.

למה לשמור על תזונה נכונה?

לאחר עקירה נוצר קריש דם בחלל שנשאר. הקריש מגן על העצם והעצב. כל דבר שפוגע בקריש — מאכלים חמים, קשים, שתייה בקשית — עלול לגרום למכתשית יבשה.

ב-24–48 השעות הראשונות

מה כן: יוגורט קר, גלידה (ללא גרגרים), פודינג, מיץ בכוס (לא קשית!), מרק פושר, בננה מרוסקת, ביצה מקושקשת רכה.

מה לא: מאכלים חמים, מאכלים קשים, גרגרים קטנים, שתייה בקשית, אלכוהול.

ימים 3–7

מומלץ: ביצים רכות, מרק עם פסטה רכה, דגים רכים, אבוקדו, טחינה, פירות רכים, תפוחי אדמה מבושלים, דייסה.

עדיין להימנע: לחם קשה, בשר קשה, מאכלים חריפים או חמים מאוד.

שבוע שני ואילך

רוב האנשים יכולים לחזור לתזונה כמעט רגילה — בתנאי שהריפוי מתקדם כצפוי. המלצה: לאכול בצד השני של הפה עד שהאזור ריפא.

רשימת קניות מומלצת לפני הניתוח

יוגורט לבן, גלידה, בננות, מרק, מיץ תפוחים, גבינה לבנה רכה.

שאלות נפוצות

מתי מותר לאכול?
כשההרדמה חולפת — לרוב 2–4 שעות. לפני כן רק לגימות מים קרים.

האם מותר לשתות קפה?
כן — מהיום השני, ורק אם לא חם מדי.

כמה ימים אוכל רך?
לרוב 5–7 ימים.

האם ויטמינים עוזרים?
ויטמין C ואבץ מסייעים בריפוי רקמות. תזונה מגוונת — הדרך הטובה ביותר.

מדוע לבחור במרפאת ד"ר שגיא סיון?

ד"ר שגיא סיון הוא מומחה לכירורגיית פה ולסתות עם ניסיון של שנים רבות במחלקות פה ולסת בבתי חולים.

מה מייחד את המרפאה:
– מומחיות ונסיון — טיפול במקרים מורכבים שהופנו ממרפאות אחרות.
– טיפול בחרדתיים — הרדמה מקומית וגז צחוק במרפאה; במקרים המתאימים, הרדמה כללית במרפאה שותפה מורשית עם רופא מרדים.
– טכנולוגיה מתקדמת — CT דנטלי, סדי כירורגיה דיגיטליים.
– יחס אישי — אין תחושה של פס ייצור.
– ביקורות מטופלים — 4.9★ עם למעלה מ-160 ביקורות.

📞 לייעוץ ראשוני ללא עלות: 08-648-9050
מרפאת ד"ר שגיא סיון — צה"ל 99, קומה 2, משרד 206, אשקלון